Quizás por allí, alguno de ustedes ha visto la película que está basada en el libro de Fischman, protagonizada por Carlos Alcántara, el popular Cachín, pero como siempre les digo a mis amigos, una peli rara vez capta la esencia del libro.
A grandes rasgos el libro trata del pequeño viaje de autoconocimiento de Ignacio, un empresario que a raíz de un pre infarto decide buscar métodos para controlar su estrés (básicamente por recomendación de su médico), llegando a conocer a un maestro de la India, quien a través de 7 semillas que encierran enseñanzas valiosas le mostrará qué está fallando en su vida.
Aquí les juego cuáles son las 7 semillas y el secreto que encierran.
Semilla 1: Semilla golpeada
La primera semilla que recibió Ignacio por parte del maestro, fue una semilla golpeada. Nunca iba a crecer. La enseñanza que encierra es el autocontrol.
Nuestras experiencias de niños son como una bolsita de té filtrante, poco a poco tiñe el agua de nuestras acciones actuales.
Muchas veces las personas repetimos acciones del pasado (heredadas), es decir si cuando eras pequeño te trataron con violencia o te dijeron que las cosas eran de determinada manera, tiendes a trasladar esos comportamientos a tu trabajo y tu familia; pero debes estar consciente de esas acciones para no hacerle daño a los demás.
Debes entender que tienes un aspecto emocional y otro racional, es necesario integrarlos para que seas feliz.
No debemos tener miedo de sentir, no debemos bloquear las emociones. ¡Dejad que salgan! No serás menos hombre o menos mujer por llorar o por mostrar un instante de debilidad.
Todo lo que retienes, se mantiene. A todo lo que te aferras, te esclaviza.
Es importante entender tu pasado para comprender como reaccionas y actúas en tu presente. Así eres más consciente de comportamientos neuróticos que muestres.
Semilla 2: Mimosa púdica.
La mimosa púdica es una planta que ante el menor ruido tiende a cerrarse. Nos muestra el secreto de la meditación.
Cuando reaccionamos neuróticamente ante una situación, es como si encendiéramos los leños de la mente, pero si los humedecemos, no habrá forma de encenderlos.
La meditación es una forma efectiva de humedecer esos leños de la mente. De esta forma ya no explotas con tus subordinados, pareja, colegas, compañeros o familia.
· Vivimos en un mundo putrefacto, de rabias, odio,
conflictos, negatividad, violencia, angustia y estrés, pero no nos damos cuenta. Nuestra nariz se ha acostumbrado. De igual manera nuestro cerebro está lleno de muchos pensamientos, por eso deberíamos dedicar al menos unos minutos en la mañana y en la noche para desconectarlo, darle una pausa y humedecer los leños.
Al ponerte en contacto con tu energía vital vas recuperando tus cualidades innatas, te vuelves una persona más tranquila, más alegre, más amorosa, más bondadosa y te hace servir y ayudar a los demás.
La meditación permite sumergirte en un océano de amor interior, perforar las profundidades del espíritu y traer a la superficie sus reservas inagotables de amor.
Una vez que decides iniciar con la meditación puedes experimentar grandes cambios en tu vida como le pasó a Ignacio: Aumentó su carisma, le iba mejor en sus relaciones interpersonales y en las ventas.
Semilla 3: El rosal.
Los rosales se caracterizan por la belleza que tienen y también por sus espinas, por ello el mensaje de sabiduría está relacionado con el control del ego.
La rosa te seduce de lejos, pero solo puedes admirarla a distancia, si te acercas mucho, te hinca. Lo mismo ocurre a las personas que están manejadas por su ego. Dedican su vida, como las rosas, a buscar admiración, prestigio, estatus y aceptación, pero cuando te acercas terminan hincándote con su egoísmo.
¿Cuáles son las conductas típicas del ego?
- Buscar que las personas nos acepten, admiren y reconozcan.
- Hablar a espaldas de las personas (rajar).
- No aceptar las ideas de los demás.
Cuando te golpean o maltratan siendo un niño tu autoestima
se deteriora, como consecuencia tu mente genera una personalidad inferior que
quiere ocultar a toda costa que no se siente competente o capaz. Esta
personalidad es inferior al ego.
Cuando nos sentimos seguros confiamos en nosotros mismos y
sentimos que valemos. Es decir si nuestra autoestima es alta no necesitamos
ocultar nada, en consecuencia nuestro ego es muy pequeño. En cambio cuando nos sentimos inseguros con temor, con miedo
hacia la vida, tenemos una necesidad imperiosa de ocultarlo, en consecuencia
nuestro ego es grande.
Estas personas, como una droga, necesitan la valoración externa para sentir que valen y si te acercas mucho a ellas, puedes sentir sus espinas de miedo y dolor intensos. Puede que por fuera los veas menospreciando a todo el mundo, pero en verdad es porque no se aceptan a sí mismos.
Buscan desesperadamente amor, comprensión, aceptación, pero manifiestan conductas que dificultan las relaciones interpersonales.
El ego busca sentirse exitoso todo el tiempo para disimular la sensación de fracaso que lleva por dentro, pero deberíamos recordar que las metas personales, los bienes materiales o el prestigio no se llevan cuando mueres. Sólo nos llevamos nuestro espíritu.
No es fácil librarse del ego, sin embargo puedes tenerlo bajo control, reducirlo y estar mas consciente de cómo influye en tus conductas.
Semilla 4: Mango
La cuarta semilla nos transmite el mensaje del servicio desinteresado.
El ser humano busca la llave de la felicidad en el sitio equivocado. Gran parte de la culpa la tiene la televisión. Este medio, a través de ciertos programas y la publicidad te hace buscar la llave de la felicidad en un sitio donde no la vas a encontrar (cosas materiales, terrenales).
¿Qué es lo que comúnmente nos dicen los anuncios de TV? Que si no manejamos determinado auto, utilizamos una marca de ropa exclusiva o ciertos cosméticos no seremos felices.
Como se ve, la mayoría de la publicidad está orientada a que busques sólo tu beneficio. Han convencido al ser humano de que la felicidad se logra comprando cosas o buscando el beneficio personal, cuando es justamente lo contrario.
La mayor satisfacción está en realizar algo valioso por los demás, lo que en coaching se denomina "estar en servicio".
Lo ideal será que el servicio que hagas esté alineado con tu darma (propósito en la vida).
En la obra, Ignacio (el protagonista) estaba en servicio a través del dictado de conferencias gratuitas, donde compartía su conocimiento con otros empresarios y los ayudaba a crecer como personas.
Semilla 5: Girasol
La quinta semilla encierra el mensaje de las decisiones éticas.
Esta planta tiene la peculiaridad de que se orienta hacia donde se encuentran los rayos del sol y le sigue en su curso diurno. A manera de analogía diríamos que el sol o la luz es el camino correcto, por eso el maestro nos habla de tomar las mejores decisiones con ética.
Ignacio se enfrentaba a una importante licitación, pero estaba dudando si debía entregar una coima (como hacía el resto de sus competidores) o si debía ir por la vía legal.
El maestro le indica que debería orientar sus decisiones hacia la luz, ya que él como cabeza de la empresa constantemente daba un mensaje a sus subordinados y si pagaba la coima era como decirles "en los negocios todo se vale", "aquí se juega sucio y es normal".
Un líder tiene que ser como un vidrio transparente y no esconder nada a su personal.
La ética te ayuda a filtrar tus decisiones y acciones para no alejarte del sendero.
Semilla 6: Pino
La sexta semilla transmite el mensaje del equilibrio en la vida.
Una característica del pino es la simetría de sus ramas, por eso se dice que es una planta equilibrada.
¿Cómo logramos el equilibrio?
- Cuidando invertir tiempo en lo que es verdaderamente importante.
- Aprendiendo a decir no a las interrupciones y los trabajos que pueden gustarte, pero no aportan un valor significativo.
- Concentrándote en lo que realmente quieres lograr en la vida.
El tiempo es como el agua, cuando vives sólo en la urgencia, tu tiempo se evapora como el agua hirviendo y te es imposible retenerlo para actividades importantes. Cuando divides el tiempo en actividades prioritarias y secundarias, es como si tuvieses agua en estado liquido. Es escurridiza, pero puedes retener algunas gotas en tus manos. Cuando haces bloques con tu tiempo (lo separas en actividades importantes y tiempo inamovible) es como tener bloques de hielo: Realmente tienes el control en tus manos.
El consejo del maestro para Ignacio fue que compartimentara su semana, es decir que congelara tiempo en bloques para actividades importantes como su darma.
El consejo del maestro para Ignacio fue que compartimentara su semana, es decir que congelara tiempo en bloques para actividades importantes como su darma.
Llevar a cabo tu darma es importante, pero no puedes lograrlo si no cuidas tu cuerpo, por eso deberíamos concentrar nuestra dieta en lo que se denomina alimentos satvicos (vegetales, frutas, nueces, comida fresca, productos lácteos, quesos suaves, cereales) y eliminar los alimentos tamásicos (comida enlatada, quesos curados, comida guardada, carnes rojas, bebidas alcohólicas y tabaco).
Debemos hacernos responsables de lo que ingresa a nuestro estómago y mucho más de lo que ingresa a nuestra mente (programas de TV, noticieros).
Semilla 7: árbol del junco
La séptima semilla encierra el mensaje de la flexibilidad.
El junco tiene la particularidad de ser totalmente flexible. tiene la capacidad de soportar vientos huracanados y hasta de doblarse y colocarse en posición horizontal. Lo único que no se mueve es su raíz. Tiene una raíz fuerte que lo arraiga al suelo y le sirve de centro para poder mantener su libertad de movimiento.
El mensaje es que debemos adaptarnos a los vientos del cambio. Si el junco fuera rígido, cualquier viento podría quebrarlo.
En el plano material todo cambia minuto a minuto, empezando por tu cuerpo a medida que envejeces. Cambia las estaciones, el clima, la tierra, la tecnología, los negocios, la cultura. Lo único que no cambia es tu espíritu.
Cambiar y ser flexible no es fácil. El primer enemigo que tendrás será tu ego. El ego es el que más tiene que perder pues se siente el mejor, el más competente, el más exitoso.
Cambiar implica asumir el riesgo de equivocarse y esto nos hace vulnerables, que es exactamente lo que el ego no quiere.
Cambiar implica asumir el riesgo de equivocarse y esto nos hace vulnerables, que es exactamente lo que el ego no quiere.
Nuestra verdadera esencia nunca cambia, por ello no debemos tener miedo.
La libertad de adaptarnos al cambio, hará que consigamos cosas increíbles.
*En caso de que quieran saber más sobre cómo influyó cada semilla en la vida de Ignacio, busquen el libro de David Fischman en las principales librerías del país o en los supermercados.
Un abrazo muchachos.
